大多数の人が無意識に歯ぎしりやくいしばり、舌癖(悪習癖)があると言われています。食事時には100㎏、歯ぎしりやくいしばり、スポーツ時には300㎏の力が歯や顎にかかるため、歯が割れたり、歯周病の悪化、顎関節症、不正咬合滑舌 […]
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有床義歯(入れ歯)を入れられた方へ 義歯を使うことは、自分の健康な歯のように快適ではありません。しかし歯科医療の進歩のおかげで今日の義歯は、虫歯や歯周病(歯槽膿漏)でぐらぐらになっている天然歯よりもずっとよいものです。一 […]
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ブラッシングの方法 1 歯ブラシの選び方 ヘッドがコンパクトなものを選びましょう。歯間ブラシ、ワンタフト(部分磨き用)、フロス(糸ようじ)なども併用すると効率的に汚れを落とすことができ、短時間で磨き残しも少なくなります。 […]
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抜歯後の注意事項 ・麻酔がきれるまで1~2時間かかります。やけどや、唇を咬んだりしないように気をつけて下さい。食事はできるだけ、麻酔がきれてからにしてください。 ・麻酔がきれると痛みが出る場合もありますので […]
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汚れています!歯と歯の間 ・歯の汚れは、どんなにしっかり歯ブラシをしても全体の60%くらいしか歯垢は落とせないと言われていて、残りの40%は主に歯と歯の間の汚れです。 ・歯間の汚れを放置しておくと、どんどん […]
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お子様のブラッシング ・歯と歯茎の境目に歯ブラシを直角に当てて、横に細かく動かして磨きましょう。鏡を見てブラシが正しく当たっていることを確認しながら磨きましょう。 ・奥歯の溝や、歯の裏側、歯並びの悪い所など磨きにくい所は […]
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正しい舌の位置って??その④ 3回にわたって舌の正しい位置を身につける方法をお伝えしてきました。 今回は最終回です。今まで行ってきた練習の総仕上げになります。 レッスン3 ①オープン&クローズ(舌を持ち上げ […]
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虫歯の予防には、毎日の歯磨きが最も有効ですが、食生活の面からも虫歯予防を考えてみましょう。 食事のたび、間食のたびに虫歯菌が酸を出し歯を溶かしていきます。その後、唾液によって 酸が中和され、唾液中に含まれるミネラルが […]
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こんにちは。 今日は、幅広い年齢の方に食べていただけるプリンのレシピを紹介させていただきます。 プリンやゼリーのようなまとまりのあるものには、それだけで噛みやすさや飲み込みやすさがあり食べやすいですよね。 その上、カラメ […]
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~赤ちゃんと虫歯菌の関係~ 赤ちゃんがお母さんのお腹の中にいる間は、赤ちゃんのお口の中に細菌はいません。しかし、「オギャ~」と産声を上げて生れ落ちた瞬間からお口の中には何種類もの細菌が住み着きだします。この細菌の中に […]
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