こんにちは！

お盆もあけまして少し暑さが和らいできましたね☀☺クーラーや扇風機がなくても快適に眠れる夜も増えてきました(*^_^*)

先日お盆休みを使って大阪へ日帰り旅行へ行ってきました！

お目当ては大丸百貨店にて開催されていた「トムとジェリー展」です??♬わたしが保育園児だったころはまりにはまって友達と合わせて発売されてたビデオを20巻を集めて(祖父母におねだりして買ってもらっていたような記憶が、、、笑)毎日のように見てました(>_<)そんなトムとジェリーが誕生80年記念で展示をやっていることを知り当時ビデオ一緒に集めた友人と行ってきました☺♬いろんな展示物があって、こんな話もあったな～と懐かしい気持ちになりつつ楽しんできました(^^♪展示終わりには物販があり大量のトムとジェリーグッズが、、、誘惑に負け吟味しつつもたくさん購入してしまいました?限定とかかれるとついつい手が伸びてしまいますよね(´;ω;｀)♡（笑）

ほかにも大阪といえばの串カツを食べたりたこ焼きを食べたり流行りのタピオカを飲んだり、、、食べて飲んでばかりの楽しいデブ活もしてきました?帰りにはお土産で551の肉まんとシュウマイも買いました(*‘ω‘ *)

とても充実した１日を過ごせました！また食い倒れしに行きたいな～～～～

楽しい日帰り旅行、帰宅時間が遅くなってしまい疲れてたり眠たかったりで、ついつい歯磨きをさぼってしまったりしませんか？夜寝る前の歯磨きはとても重要だと言われています。私たちは夜になると眠りますが、細菌たちは夜になっても眠ることはありません。歯磨きをしないで寝ると細菌の大好物であるプラークが口の中に残っているため、虫歯になりやすくなります…！また寝ている間に唾液の分泌は低下します。唾液には汚れを洗い流してくれる自浄作用や抗菌作用があります。さらに唾液の分泌が低下することで口腔内が乾燥し口臭の原因にもなります…！そのため、寝る前に歯磨きをしてしっかりと口腔ケアを行うことが大切なのです✨

楽しい時間のあとにむし歯になるのは嫌ですよね、、、疲れていても眠くても夜の歯磨きをして健康な歯を維持できるようにしましょう✨