日増しに秋が深まり、肌寒さを感じることも多くなりましたね。ハロウィンも今年はwithコロナとして様々な生活様式が定まってきた中ですので、それぞれみなさん今年ならではの楽しみ方をされることでしょう??

思春期のお子さまは、仕上げ磨きをするわけにもいかないですし、歯はちゃんと磨けているのかしら(・・?と心配されている親御さんも多いのではないでしょうか。

１２歳臼歯萌出から永久歯列完成期（１２歳臼歯が生え始め永久歯列が完成していく１２～１４歳）のセルフケアのお話をしたいとおもいます。

この時期は思春期に入り心と身体のバランスが崩れやすくなるお子さんも出てきます。特に中学生になると生活習慣や食習慣の乱れから口腔内環境が悪化する危険もありますので虫歯予防はもちろん歯肉炎予防のためにも適切なセルフケアが必要になります。

★塾通いや部活動で忙しく歯ブラシが疎かになっている場合は接触面積が広い幅広ヘッドの歯ブラシを使っても良いでしょう。

★歯ブラシを垂直にあて細かく動かしましょう。

★前歯の裏側は歯ブラシをたてて、歯ブラシのつま先やかかとを使って上下に動かしましょう。

★１２歳臼歯の生え始めは歯ブラシが届きにくいため頬を引っ張りながら口角の方向から毛先をいれて磨きましょう。

お子さんそれぞれ、歯並び、リスクによって適切な歯ブラシがもとめられますので定期的な検診とフッ素塗布をしながら歯磨きの確認をしてくださいね(^^♪