☆雑学コーナー☆

８０２０運動

おいしく食べて、健康で長生きするために、欠くことのできない「歯」。

8020運動とは、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動です。

愛知県から全国に発信して平成元年から進められています。

健康で長生きするために ―――― みんなの願い「8020」

食べることは、命を支える大切なこと。

からだの健康を保ち、おいしく食べるには「歯」は欠くことのできないものです。

しっかりと噛むことで、唾液の分泌も促され、胃や腸での食べ物の消化・吸収もよくなります。

だいたい20本の歯があれば、ほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、

味を楽しみながら食べることができます。